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Este es el superalimento para el estreñimiento que te ayudará a adelgazar y a ganar masa muscular
Infobae· hace 5 díasSu consumo es ideal para dietas que busquen generar una pérdida de peso debido a sus propiedades
Este es el alimento que te ayudará como pre-entreno natural para el gimnasio
Infobae· hace 2 díasEs una fuente natural de nitrato, precursor del óxido nítrico, una molécula que juega un papel...
¿Qué tanto sirve hacer cardio? Médico explica cuáles son los mejores ejercicios para mantener buenos...
El Universo· hace 20 horasDesde la Universidad de California, en su espacio educativo sobre diabetes, señalan que “el...
El caldo repleto de magnesio, hierro y colágeno que combate la anemia y dolores en las...
El Cronista· hace 2 díasEsta receta saludable aporta calcio, magnesio o potasio, por lo que ayuda a fortalecer los huesos,...
Así tiene que ser tu dieta alta en proteínas si haces mucho ejercicio
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 5 díasLas personas que realizan un entrenamiento intenso deben aumentar el consumo de proteínas. Expertos...
Las rutinas de ejercicios que se hacen sentadas en una silla y son ideales para quemar calorías...
El Cronista· hace 5 horasEste entrenamiento en sillas te ayudará a quemar calorías.
La fuerte resistencia del INDH y la Defensoría de la Niñez al uso de las pistolas Taser que el...
La Tercera· hace 3 díasSi bien el uso de esta arma no letal sigue en evaluación y obligaría la creación de nuevos...
Los cuidados que deben tener las mujeres de 60 años para cuidar la salud de la boca, los ojos, los...
El Cronista· hace 2 díasLas mujeres que alcanzan esta edad, tienen que tener recaudos médicos constantes para no padecer...
El ejercicio rápido y efectivo para despedirte del abdomen abultado
Terra.com· hace 2 díasDescubre el ejercicio recomendado por Harvard para eliminar grasa que no prefieres este verano.
¿Es la fuerza contraproducente para los corredores?
El Mundo Deportivo· hace 6 díasUna de las leyendas del running cuenta que el entrenamiento de fuerza puede provocar que los corredores se vuelvan más lentos. Sin embargo, la realidad...