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    • 7 consejos para mejorar el estado de ánimo

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      Infobae· hace 3 días

      La actividad física, meditación, buena alimentación y exposición a la luz solar son métodos sugeridos para mejorar el bienestar emocional según...

    • 5 estrategias para relajar la mente y el cuerpo

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      El Siglo de Torreón· hace 1 día

      El estrés, un padecimiento común en la actualidad, ha sido objeto de estudio para neurocientíficos y psicólogos durante los últimos años. Sus efectos...