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Estos 9 ejercicios de pilates son tus mejores aliados para fortalecer y tonificar tus brazos
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 1 añoSi practicas Pilates, seguro que tienes claro que este método integral te ayuda a tonificar,...
Consigue un abdomen más plano incorporando esta simple rutina a tu vida
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 1 añoTodas ansiamos conseguir un vientre plano. Por cuestiones hormonales, en el caso de las mujeres,...
Sí, las pesas también son para ti: por qué deberías tenerlas en cuenta en tu entrenamiento
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 5 mesesLos expertos son claros al respecto: nos sobran motivos para entrenar la fuerza porque un músculo...
Si quieres tonificar tus hombros, tienes que probar estos 4 ejercicios
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 7 mesesNo siempre les prestamos a nuestros hombros la importancia que merecen. Y es que mantener esta zona...
Ejercicio contra los excesos: sigue este entrenamiento para mantenerte en forma esta Navidad
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 7 mesesNo hay excusas. En estos días que tenemos entre fiestas y grandes comilonas, no hay que tirarse en...
Si tu objetivo es ganar masa muscular, estos ejercicios pueden ayudarte
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 2 añosUno de los objetivos que nunca debemos perder de vista cuando hacemos ejercicio es el de ganar masa...
Con los leggings favoritos de las mexicanas en Amazon no te costará nada hacer ejercicio y tienen...
Yahoo Compras· hace 8 mesesHay prendas en el clóset de una mujer que son sumamente dinámicas, es decir, que las pueden usar una...
Consejos para ponerte en forma en primavera con este plan de ejercicios
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 3 mesesEn estos días de primavera, son muchas las personas que aprovechan el hecho de tener más horas de...
Cómo mejorar la flacidez del pecho
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 2 añosCuando hablamos de pecho flácido nos solemos referir a las mamas. No pretendo hablar de enfermedades, sino de la parte estética de este problema Las...
Los abdominales de acero de Anahí a sus 40 años
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 9 mesesSi hace unos días hablábamos de los abdominales de Rosalía, hoy tenemos que hablar de otra cantante que ha conseguido dejarnos a todos sin palabras con...
