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Consejos para ponerte en forma en primavera con este plan de ejercicios
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 3 mesesEn estos días de primavera, son muchas las personas que aprovechan el hecho de tener más horas de...
Ejercicio contra los excesos: sigue este entrenamiento para mantenerte en forma esta Navidad
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 7 mesesNo hay excusas. En estos días que tenemos entre fiestas y grandes comilonas, no hay que tirarse en...
Si quieres tonificar tus hombros, tienes que probar estos 4 ejercicios
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 7 mesesNo siempre les prestamos a nuestros hombros la importancia que merecen. Y es que mantener esta zona...
Estos 9 ejercicios de pilates son tus mejores aliados para fortalecer y tonificar tus brazos
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 1 añoSi practicas Pilates, seguro que tienes claro que este método integral te ayuda a tonificar,...
Si tu objetivo es ganar masa muscular, estos ejercicios pueden ayudarte
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 2 añosUno de los objetivos que nunca debemos perder de vista cuando hacemos ejercicio es el de ganar masa...