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Cuánto tiempo hay que caminar a cada edad para mantener una buena salud
Infobae· hace 4 díasFactores como el nivel de condición física, las condiciones de salud y los objetivos personales...
El plan de ejercicios con mancuerna que aumenta la fuerza y el tamaño de tus músculos con solo tres...
El Universo· hace 3 díasHay quienes creen que necesitarán entrenar de 5 a 6 días a la semana para obtener músculo, pero hay...
Sofía Vergara reveló la rigurosa rutina de ejercicios que sigue a los 52 años
Infobae· hace 3 díasLa actriz y modelo ha compartido detalles de su programa de ejercicios, diseñado por sus...
¿Cuántas calorías hay que quemar al día para bajar de peso?
as.com· hace 3 díasAlgunos expertos consideran que quemar unas 500 calorías por día es un buen punto de inicio para...
Courteney Cox revela sus métodos antiedad tras cumplir 60 años... y deja a sus fans con la boca...
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 6 díasPero tienes que aceptar el envejecimiento y eso es algo que me costó", declaró a People. Finalmente,...
El ‘cuerpo de papá’ no es inevitable, aunque la evolución contribuyó a que suceda
Infobae· hace 6 díasUn estudio revela que los hombres en pareja con hijos presentan más grasa abdominal debido a menores...
La crisis del mar Rojo llega a la cesta de la compra y los gimnasios ‘low cost’ se ponen en forma...
El País· hace 1 díaLos fletes marítimos se disparan por los desvíos para evitar el canal de Suez y el adelanto de compras ante una posible guerra comercial
Cómo es la intensa rutina de ejercicios de Mesut Özil con la que logró un impresionante cambio...
Infobae· hace 6 díasEl ex futbolista sigue un plan que incluye CrossFit, levantamiento de pesas y entrenamientos de...
Un experto desvela cuáles son las tres actividades deportivas que sí o sí tienes que hacer este...
Cadena Ser· hace 3 díasLa doctora en Farmacia Boticaria García y el doctor en Ciencias del Deporte Javier Butragueño dan...
En qué consisten el «bulking» y el «cutting» para ganar masa muscular
as.com· hace 5 díasBulking y cutting son dos términos para definir las diferentes etapas de un programa de...