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La tendencia de TikTok "cozy cardio" es una manera amable de empezar a ponerte en forma
CNN Espanol via Yahoo! en Español Noticias· hace 10 mesesPara muchas personas, la idea de sudar en un gimnasio ruidoso lleno de extraños o bajo un sol...
Baños de hielo: una práctica que gana adeptos pero que viene “floja de papeles” según los expertos
LA NACION via Yahoo! en Español Noticias· hace 3 semanasQuienes lo practican afirman que mejora el estado de ánimo, adelgaza, calma dolores y ayuda a dormir...
Este es el entrenamiento que más adelgaza (y solo necesitarás 15 minutos)
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 6 mesesSi eres nueva en el gimnasio, te has decidido a hacer Crossfit o te has interesado por el...
Ocho hábitos saludables para optimizar tu metabolismo y bajar de peso
Newsweek via Yahoo! en Español Noticias· hace 7 mesesEl metabolismo desempeña un papel crucial en el control del peso corporal, por ello, entender cómo...
Un plan para fortalecer a los guerreros de fin de semana
The New York Times via Yahoo! en Español Noticias· hace 1 añoCiclistas recorren la vía verde del río Hudson en Nueva York, el 8 de mayo de 2022. (Karsten...
Qué es el ejercicio aeróbico y cuáles son sus beneficios
HolaDoctor.com via Yahoo! en Español Noticias· hace 2 añosLos ejercicios aeróbicos son excelentes para comenzar a romper con el sedentarismo y cuidar la...
Un programa de ejercicio que te ayudará a perder grasa, ¿te animas a probar?
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 1 añoSi tu objetivo es perder peso, no puedes dejarlo todo en manos de la dieta. El ejercicio es uno de...
Este entrenamiento de cuerpo completo cabe en una mochila
The New York Times via Yahoo! en Español Noticias· hace 10 meses‘Rucking’, que consiste simplemente en caminar con una mochila lastrada, es una forma estupenda de...
La academia de lucha
The New York Times via Yahoo! en Español Noticias· hace 1 añoAashu Beniwal, de rojo, y Khushi Jangra entrenan en Yudhveer Akhada, una academia residencial de lucha para niñas, en Sonipat, Haryana, India, el 28 de...
Video: el momento en el que tres niños son alcanzados por un rayo en una playa de Puerto Rico
LA NACION via Yahoo! en Español Noticias· hace 2 mesesOcurrió este lunes en la localidad costera de Isabela, al norte del país; los menores, de entre 7 y...