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Un estudio revela que el entrenamiento de resistencia mejora la calidad del sueño más que el...
Infobae· hace 13 horasTambién es esencial hacer cambios en la dieta como evitar el café e hidratarse bien
Esta atractiva verdura te ayudará contra la hipertensión: échala a tus ensaladas
La Nueva España de Asturias· hace 3 horasUn aliado para atajar un problema común de salud
Así afecta el calor a la salud cardiovascular de los mayores, y así debemos evitarlo
La Nueva España de Asturias· hace 5 díasLa salud cardiovascular en las personas mayores es primordial para un envejecimiento activo y una...
Una rutina de HIIT no tiene que agotarte hasta morir: Conoce una nueva modalidad que quema calorías...
El Universo· hace 7 horasEjecutar un entrenamiento HIIT varias veces a la semana acelera el metabolismo al mismo tiempo que ayuda a quemar calorías
Maloka abrió nueva sala interactiva inspirada en los Juegos Olímpicos 2024
El Espectador· hace 7 díasLa sala cuenta con diversos desafíos físicos, diseñados para destacar habilidades como la fuerza...
¿Qué es la resistencia a la insulina y por qué no se debe confundir con la diabetes tipo 2?
La Nueva España de Asturias· hace 2 díasA menudo se hace referencia a este trastorno en relación con la diabetes Mellitus tipo 2 pero los...
Éste es el superalimento que deberías incluir en tu dieta diaria por sus propiedades y beneficios
Infobae· hace 23 horasLa linaza ayuda a mejorar la digestión y controlar el colesterol hasta proteger la salud ...
Oro rojo: esta es el desconocido fruto medicinal que mejora las defensas y alivia una gran cantidad...
Infobae· hace 10 horasSus propiedades son tantas que la ciencia estudia este alimento para posibles aplicaciones médicas
Consumir semillas de lino mejora la piel y cabello
El Universal via Yahoo! en Español Noticias· hace 15 horasCIUDAD DE MÉXICO, julio 3 (EL UNIVERSAL).- Hasta hace poco, el lino era conocido principalmente por ser un material para confeccionar prendas refrescantes ideales para el verano. Sin embargo ...
Mario Sainz, coach de Hyrox España: “El físico que se consigue con este deporte es increíble”
Marca· hace 6 díasHyrox es un deporte que está de moda. Lo practican desde corredores hasta deportistas que practican CrossFit. Nuestro nuevo entrenador personal nos explica en qué consiste y qué beneficios tiene para la salud.