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Infobae· hace 14 horasTambién es esencial hacer cambios en la dieta como evitar el café e hidratarse bien
Por qué se produce la fatiga muscular y cómo combatirla
Infobae· hace 2 díasCausas, síntomas y prevención de esta sensación de tener mucho cansancio cuando nuestros músculos se...
Los alimentos que debes comer después de los entrenamientos para ganar más músculo
20 minutos· hace 5 díasCuidar el equilibrio de carbohidratos, proteínas y grasas en las horas posteriores al ejercicio físico puede ayudarnos a aumentar al máximo la masa muscular.
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Torrelavega adjudica un parque de calistenia en Campuzano
Público.es· hace 5 díasEl Ayuntamiento de Torrelavega ha adjudicado la instalación de un parque de cali...
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El Espectador· hace 7 díasLa sala cuenta con diversos desafíos físicos, diseñados para destacar habilidades como la fuerza ...
Mario Sainz, coach de Hyrox España: “El físico que se consigue con este deporte es increíble”
Marca· hace 6 díasHyrox es un deporte que está de moda. Lo practican desde corredores hasta deportistas que practican CrossFit. Nuestro nuevo entrenador personal nos explica en qué consiste y qué beneficios tiene para la salud.
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Infobae· hace 3 díasSu consumo es ideal para dietas que busquen generar una pérdida de peso debido a sus propiedades
Joma TR-6000: la nueva estrella de la montaña
El Mundo Deportivo· hace 6 díasSi bien en los últimos años Joma ha vivido ajena al crecimiendo del trail running como deporte, en este 2024 la casa toledana ha dado un giro radical a...