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Planchas y sentadillas en la pared, los mejores ejercicios para reducir la presión arterial
The Conversation en Español via Yahoo! en Español Noticias· hace 11 mesesLos ejercicios isométricos pueden realizarse muy bien en cualquier lugar y en cualquier momento....
Si estás pensando en probar con el Pilates de pared, aquí tienes todo lo que debes saber
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 1 añoEl método Pilates se ha convertido en un sistema de entrenamiento extendido en todo el mundo. Seguro...
Si quieres ser más fuerte, la rutina es tu enemiga
The New York Times via Yahoo! en Español Noticias· hace 1 mesLa sobrecarga progresiva es un concepto importante en el desarrollo de la fuerza que implica el uso de un peso cada vez mayor. Puede aplicarse a casi...
¿Es posible ejercitar todo el cuerpo en 20 minutos?
The New York Times via Yahoo! en Español Noticias· hace 2 añosArtículos utilizados para hacer ejercicio, en Nueva York, el 3 de noviembre de 2022. (Eric Helgas/The New York Times). P: En ocasiones solo tengo 20...
Si quieres entrenar al aire libre, estas son buenas alternativas para hacerlo
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 1 añoCon el buen tiempo, apetece más salir a hacer deporte al aire libre. Son muchas las personas que...
